Een gezond en gevarieerd voedingspatroon bevat doorgaans genoeg eiwitten. Ook als je veel sport. Gemiddeld heb je 1 gram eiwit nodig per kg gezond/ gewenst lichaamsgewicht.

puistjes en mee-eters van binnenuit behandelen met behulp van gezonde voeding en persoonlijke orthomoleculaire begeleiding.