Een gezond en gevarieerd voedingspatroon bevat doorgaans genoeg eiwitten. Ook als je veel sport. Gemiddeld heb je 1 gram eiwit nodig per kg gezond/ gewenst lichaamsgewicht.

Misschien is het je opgevallen dat ik niet actief ben op facebook, instagram en andere social media kanalen. Grappige filmpjes Aangezien...

puistjes en mee-eters van binnenuit behandelen met behulp van gezonde voeding en persoonlijke orthomoleculaire begeleiding.